第一次辦賽馬拉松沒經驗?這里有份城市“參考答案”
上周日,2019寧波東錢湖馬拉松順利完賽,在這項新興馬拉松中,卻看不到第一次辦賽的生澀。可以說,東錢湖馬拉松為第一次辦賽的城市和地方提供了很好的“樣本”。
在西湖邊“畫下”216朵玫瑰,她和丈夫用跑步抗擊癌癥
截止今天,雷麗娟在過去5年,跑了51302公里,相當于不到兩天就完成一個“全馬”。216朵玫瑰,賦予了原本平凡的雷麗娟前所未有的儀式感。
美國少年含冤入獄19年,他用跑步找回生活的信心
伯頓曾因被冤枉弒母而入獄19年,在這19年中,跑步一直伴隨他左右。而在上個月,被重審認定無罪的他終于以自由之身完成了一場馬拉松——“跑步就是我戰勝痛苦的方式。”
漲知識|“熬夜族”保健指南,你值得擁有
日出而作,日落而息,是人類長期以來適應環境所養成的生活作息。環境在變,人同樣在變。越來越多的人或因為工作原因,或出于個人習慣,非要和人體機能“碰一碰”。
為了母校來一場跑步比拼吧,中國大學生越跑越快了
日本長跑之所以在亞洲強盛,很大一部分原因源于“箱根驛傳”培養的校園跑步人口;如今,“高百”這項中國的高校跑步賽事也肩負起了相同的使命。
上海白玉蘭獎走過30年,這場跑賽跑出城市開放情懷
11月30日,2019玉蘭黃浦國際精英健康跑暨上海市“白玉蘭獎”30周年黃浦區紀念活動舉行,200名中外選手用運動的方式來度過這具有紀念意義的一天。
跑出來的“雙料”院士挑戰廣馬,施一公享受跑馬的健康愉悅
他是畢業于清華大學的學霸,他是中國和美國科學院“雙料”院士,他還是國家二級運動員,他就是西湖大學校長施一公。
漲知識|跑者也得進行重量訓練,但該選多重的啞鈴?
按照舍恩菲爾德的研究結果,跑者如果希望通過重量訓練提升跑步能力,就應該選擇“大強度”的重量訓練,每一個動作重復3到5次,并且訓練2到3組就可以了。
基普喬格跑進兩小時背后:這是史上最強的馬拉松“保姆團”
雖然在兩小時內跑完全馬創造了人類歷史上的奇跡,卻并沒有得到官方的認可,因為在這場挑戰中,基普喬格獲得的團隊幫助著實太多了。
宜賓馬拉松迎來“壓力測試”,創意+嚴謹成為辦好馬拉松秘訣
宜賓馬拉松在2020年將打造“夜跑馬拉松”的全新概念,以打破同質化。適當的創新和嚴謹的辦賽態度,將是中國馬拉松市場在未來最需要的兩個特質。
上馬對違規跑者終身禁賽,為何馬拉松作弊丑聞屢禁不絕?
為了防止套牌和替跑等亂象,國內各大馬拉松都加強了防作弊手段,加重了處罰力度,然而包括北馬、上馬和廈馬這些中國最重要的馬拉松賽事仍頻繁出現違規行為。
3天里沙漠越野70公里,為何亞沙賽能讓學子心馳神往
負重在沙漠里奔跑3天是什么感覺?用一位參賽者的話來說就是,“每一步陷進沙里再拔出來都非常痛苦,三天時間里我不知道罵了自己多少遍‘白癡’。”
特寫 | 跑了上馬的大爺大媽,他們的“硬核”你想象不到
像施解民這樣七旬的跑者,是不可缺少的一道風景,因為他們中的一大部分人曾經見證過上馬的成長和變化,更代表著上馬的一種氣質和內涵。
這些微小而溫暖的賽道故事,就是我們熱愛上馬的理由
走過24年的上海馬拉松又一次落下大幕。當你將“為何而跑”“為何參加上馬”這樣簡單的問題拋向一位位平凡跑者,他們的回答總能牽出一段段充滿溫度的故事。
上馬迎來史上最熱一戰,罕見高溫成了賽事品質的試金石
11月17日,當這場由來自85個國家和地區的38000名跑者共同參與的路跑狂歡落下大幕,專業、有序、細致、暖心和熱情成了大部分參與者給出的積極評價。
上海馬拉松賽前的親子跑,是一堂別開生面的體育課
當上海馬拉松在四年前第一次推出“馬拉松嘉年華”的概念,上馬就不再只是一場6個小時的路跑聚會,而是一場兩三天的運動派對。
天冷了,是時候聊聊蒸桑拿對跑步的幫助了
冬季將至,在大冷天里,愛跑步的你一樣可以利用秘密武器保持狀態甚至提升成績,那就是蒸桑拿浴——我們就為跑者定制了一份“桑拿浴訓練秘籍”。
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上周日,2019寧波東錢湖馬拉松順利完賽,在這項新興馬拉松中,卻看不到第一次辦賽的生澀。可以說,東錢湖馬拉松為第一次辦賽的城市和地方提供了很好的“樣本”。
在西湖邊“畫下”216朵玫瑰,她和丈夫用跑步抗擊癌癥
截止今天,雷麗娟在過去5年,跑了51302公里,相當于不到兩天就完成一個“全馬”。216朵玫瑰,賦予了原本平凡的雷麗娟前所未有的儀式感。
美國少年含冤入獄19年,他用跑步找回生活的信心
伯頓曾因被冤枉弒母而入獄19年,在這19年中,跑步一直伴隨他左右。而在上個月,被重審認定無罪的他終于以自由之身完成了一場馬拉松——“跑步就是我戰勝痛苦的方式。”
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